Begini Cara Tepat Hidup Bahagia Demi Kesehatan Jiwa, Penting Diketahui, Quotes Motivasi, Jumat 17 Maret 2023

PONTIANAK, DIO-TV.COM, Jumat, 17 Maret 2023 – Quotes Motivasi, setiap orang pasti memiliki impian ingin menjalani kehidupan yang bahagia atau hidup bahagia.

Namun tak jarang kebahagiaan atau hidup bahagia sering dianggap sebagai suatu kebetulan yang terjadi pada hidup.

Padahal faktanya kebahagiaan itu bisa diusahakan dan dikendalikan agar Kesehatan Jiwa bisa senantiasa terjaga.

Kebahagiaan atau hidup bahagia memiliki arti yang berbeda-beda bagi setiap orang.

Namun secara umum, menjalani kehidupan yang tenang, damai, dan bahagia demi menjaga Kesehatan Jiwa, bisa kita wujudkan dengan mempraktikkan serangkaian perilaku positif.

Dalam hal ini pola pikir memiliki kekuatan yang sangat luar biasa bagi kehidupan kita secara keseluruhan, makanya, perubahan pola pikir perlu dilakukan agar kita bisa menjalani hidup  bahagia.

Dalam kolom dr. Merry Dame Cristy Pane, di laman alodokter, mengatakan beberapa contoh cara merubah pola pikir agar hidup bahagia.

Baca Juga: Berikut Daftar Harga Hyundai Ionic 5 Setelah Mendapat Subsidi Rp70 Juta dari Pemerintah. Simak Ulasannya!

Pertama, Lakukan setiap hal dengan perasaan senang

Mulai sekarang, nikmati setiap momen yang kamu alami dengan ketulusan dan perasaan senang, momen ini tidak perlu besar dan istimewa.

Hal-hal sederhana seperti mencoba resep masakan baru, bersenda gurau bersama pasangan, atau sekadar melihat pemandangan di taman sekitar adalah momen-momen yang patut dirayakan dengan perasaan senang.

Kedua, Syukuri setiap hal yang dimiliki

Bersyukur artinya menyadari bahwa segala sesuatu yang kita dapatkan adalah anugerah dari Tuhan yang belum tentu didapatkan oleh orang lain. Sadarilah bahwa menghirup udara segar dengan bebas, berjalan kaki dengan nyaman tiap hari, dan bangun tidur dalam keadaan sehat adalah hal-hal kecil yang sebenarnya luar biasa.

Dengan mensyukuri hal-hal dalam hidup, kita akan terbiasa memelihara dan mengedepankan pikiran dan perilaku positif.